首の寝違え

皆さんこんにちは🍀
閲覧頂きありがとうございます😊✨

今回は首の寝違えについてお伝えします📢

寝違えとは

寝違えは、睡眠時や寝起きに首の後ろや首から肩にかけて急に痛みが生じる症状で、
正式には「首や肩周囲の筋・腱・筋膜の急性炎症」とされています。
これは外傷ではなく、軽い病気として分類されており、誰もが一度は経験する可能性がある一般的な症状です。

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主な症状

寝違えの典型的な症状は以下の通りです🚨

1. 首や肩の痛み
2. 動かした時に痛い
3.首が動かせない
4.安静時でも痛い  

主な原因

・不自然な姿勢で長時間眠っている🛌
・枕の高さや硬さが合わない😵
・デスクワークなどによる筋肉の緊張、過労や疲労の蓄積👨‍🏫
・内臓の疲れや不調🌩️
・スマホ首や猫背などの姿勢不良👩‍🦼

当院での治療

○電気治療
炎症期の場合は痛みがある所は熱を帯びており指圧等が出来ない場合もあります。患部に直接刺激を入れ、痛みを緩和させてる治療です⚡
○手技療法
マッサージで首、肩周りの緊張を緩め痛みを緩和する事が出来ます😊
○骨盤矯正
関節や骨盤を本来の正しい位置に調整することで普段から首や肩にかかっている負担を取り除きます💪

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痛みが出てしまった方、お悩みの方はお気軽にご相談ください🍀