全身骨格矯正

皆さんこんにちは🌞
今回は【全身骨格矯正】についてご紹介します！
全身骨格矯正とは、
骨盤・背骨・首・肩・股関節など体全体の骨格バランスを整える施術のことです。
👉 身体の土台（骨格の歪み）を整えて、不調を根本から改善する施術

全身骨格矯正って何をするの？

主に以下の部位をチェック・調整します。
•骨盤の歪み・開き
•背骨のズレ・湾曲
•首・肩の位置
•股関節・膝・足首のバランス
•左右差（足の長さ・体の傾き）

手技で筋肉を緩めながら、
無理のない力で正しい位置へ戻すのが特徴です。

なぜ全身を整えるの？

身体はすべてつながっているため、
•骨盤の歪み → 背骨・首の歪•首の歪み → 肩こり・頭痛
•姿勢の崩れ → 腰痛・疲労
というように、一部の歪みが全身の不調につながるからです。

こんな人に向いている
•慢性的な不調がある
•姿勢や体型を整えたい
•何度も同じ痛みを繰り返す
•産後・デスクワークが多い
•スポーツのパフォーマンス向上

全身骨格矯正で期待できる効果

① 姿勢が改善される
•猫背・反り腰・巻き肩などが整いやすい
•見た目が若々しくなり、スタイルアップ効果も期待できる

② 肩こり・腰痛・首の痛みの軽減
•骨盤や背骨の歪みが原因の慢性的な痛みを根本から改善しやすい
•マッサージより「戻りにくい」のが特徴

③ 身体の左右バランスが整う
•足の長さの違い、体の傾きが改善
•片側だけ疲れる・痛くなる癖が減る

④ 血流・リンパの流れが良くなる
•冷え性・むくみの改善
•老廃物が流れやすくなり、疲れにくい体へ

⑤ 自律神経のバランスが整いやすい
•頭痛・不眠・倦怠感・ストレス軽減
•呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる

⑥ 代謝アップ・太りにくい体づくり
•内臓の位置が整い、基礎代謝が上がりやすい
•ダイエットやボディメイクの土台になる

⑦ ケガの予防・運動パフォーマンス向上
•関節の可動域が広がる
•スポーツや日常動作がスムーズに

お体の歪み、姿勢の悪さは痛みに関係なく誰にでも現れます。
そのまま放置しておくと痛みが出たり、背中が曲がったりなど後悔することになってしまいます！
早めの対策が早く改善するコツです！
少しでも気になればお気軽にご相談下さい！